2. Menjaga kesehatan kulit
Sebuah penelitian menyatakan bahwa kurang tidur dapat mengurangi kemampuan sel kulit untuk melakukan regenerasi.
Dengan tidur telanjang, Anda bisa lebih cepat tidur sehingga waktu tidur pun dapat tercukupi.
Selain itu, tidur telanjang juga dikaitkan dengan peningkatan kualitas tidur yang akhirnya dapat meningkatkan kesehatan kulit.
3. Meningkatkan kesehatan sperma
Manfaat tidur telanjang bukan hanya untuk wanita saja, tetapi juga pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa makin sering pria mengenakan pakaian dalam yang terlalu ketat, makin sedikit jumlah sperma yang dihasilkan.
Menurut sebuah studi dari Institut Nasional Kesehatan Anak dan Pengembangan Manusia di Maruland dan Universitas Stanford di AS, menyatakan bahwa pria yang telanjang pada malam hari dapat menurunkan risiko kerusakan pada sperma sebesar 25 persen.
Studi lain yang dirujuk dalam Daily Telegraph, melacak 500 pria untuk memantau hubungan antara pilihan pakaian dalam dengan kualitas sperma mereka selama periode 12 bulan.
Hasilnya, pria yang tidur telanjang lebih mungkin membuat pasangannya hamil daripada pria tidur dengan pakaian lengkap.
