TANJUNGPINANG | WARTA RAKYAT – Ketua TP-PKK Provinsi Kepulauan Riau Hj Dewi Kumalasari Ansar menyatakan pentingnya olahraga di tengah masyarakat modern. Inilah yang kemudian mendasari TP PKK bersama ASN Pemprov Kepri melaksanakan senam sehat.
“Perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik, baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolahraga. Kemudahan dalam kehidupan sehari-hari karena bantuan teknologi dan minimnya waktu karena banyaknya kesibukan telah menjadikan banyak orang menjalani gaya hidup yang kurang sehat,” ungkap Dewi di sela senam sehat TP PKK Kepri bersama ASN Pemprov Kepri dalam rangka Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) di Halaman Gedung A, Kantor Gubernur, Dompak, Kamis (4/8/2021).
Dewi Ansar mengungkapkan, senam sehat bersama ini dilaksanakan dalam rangka mewujudkan GERMAS, khususnya bagi kader TP-PKK dan ASN di lingkungan Provinsi Kepri.
“Hidup sehat dengan cara berolahraga dan senam agar tercipta pola hidup yang sehat, serta memperhatikan makanan yang dikonsumsi dengan mengutamakan makanan yang baik untuk kesehatan,” ungkap Dewi Ansar.
Dalam sambutannya, Dewi Ansar menyampaikan bahwa senam sehat bersama ini dilaksanakan sebagai bentuk penjabaran program kerja PKK dalam rangka merencanakan dan meningkatkan kesehatan.
Diharapkan melalui kegiatan ini dapat meningkatkan pemahaman para kader PKK akan pentingnya hidup sehat dan juga dapat mempererat silaturahmi dengan kader PKK dan ASN Pemprov Kepri.
“Senam sehat bersama dilaksanakan sesuai dengan program kerja PKK di bidang kesehatan, dalam rangka meningkatkan kesehatan dan pentingnya pola hidup sehat melalui olahraga dan konsumsi makanan sehat. Saya berharap melalui kegiatan ini ibu-ibu PKK dan para ASN lebih memahami pentingnya hidup sehat serta dapat menjaga kekompakan, kebersamaan dan mempererat silaturahmi,” kata Dewi Ansar.
Dewi Ansar menjelaskan senam merupakan olahraga yang melibatkan banyak gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan koordinasi gerakan tubuh.
“Senam juga dapat memperkuat tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara sengaja, sadar, dan sistematis serta Senam biasanya juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran,” jelas Dewi Ansar.
Terakhir, Dewi Ansar mengatakan tujuan diadakannya Senam Sehat ini untuk menumbuhkan rasa kebersamaan antara satu sama lain dan juga untuk menciptakan kegiatan yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan kondisi tubuh. (ky)
